Gestión del Estrés y la Ansiedad en Padres de Niños Pequeños
Ser padre o madre de niños pequeños es una de las experiencias más gratificantes, pero también puede ser una de las más estresantes. Entre las noches sin dormir, las rabietas y la constante preocupación por su bienestar, es fácil sentirse abrumado. Sin embargo, manejar eficazmente el estrés y la ansiedad no solo es crucial para …