Ortodoncia y azúcar

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Una palabra que a nadie le gusta oír es “caries”. En resumen, el azúcar y el tratamiento de ortodoncia no son los mejores amigos. Para los pacientes que llevan brackets, escuchar esa palabra es especialmente problemático, teniendo en cuenta que retrasar cualquier trabajo dental puede suponer retrasar el tiempo de tratamiento.

A menudo culpamos a los caramelos como los culpables de las caries, pero otros alimentos y bebidas que los niños consumen pueden ser igual de perjudiciales para sus dientes, y pueden provocar caries. Mantener sus dientes o los dientes de su hijo de la caries durante el tratamiento comienza con una dieta adecuada, y hoy, el equipo de Ortodoncia Dr. Ignacio García Espona explicará los efectos negativos que los dulces y otras golosinas, incluyendo la mantequilla de cacahuetes, pasas, jugo de frutas, y bocadillos de frutas masticables, tienen en los dientes de su hijo como él o ella se somete a tratamiento de ortodoncia. Tenga en cuenta que la mitad del consumo de azúcar de su hijo puede provenir de las bebidas que toma. Los refrescos son los principales culpables, pero tenga en cuenta también los zumos de frutas.

Aunque se sabe que el azúcar se asienta en los dientes de su hijo y entre y bajo los brackets y alambres después de su consumo, es importante saber que el azúcar no es el único culpable de las caries. Los hidratos de carbono, los almidones, los ácidos y cualquier alimento que sea masticable o se pegue se descomponen en azúcares y pueden favorecer la aparición de caries.

Entonces, ¿cuáles son las alternativas?

Los dulces como el chocolate negro, los chicles sin azúcar o cualquier cosa que contenga xilitol, un sustituto del azúcar, no son tan perjudiciales para los dientes como los dulces duros, masticables o pegajosos. Se sabe que los chicles sin azúcar o que contienen xilitol reducen los niveles de bacterias en los dientes.

Y si todavía estás buscando algo para picar, te recomendamos que cortes frutas y verduras fáciles de comer. También te sorprendería lo mucho que te ayuda comer un plátano o beber un vaso de agua para frenar las ansias de picar.

Si eres una de esas personas que no pueden mantenerse alejadas de los dulces, te animamos a que te cepilles los dientes inmediatamente después y te eches agua a la boca.

Comas lo que comas, el Dr. García Espona y su equipo quieren que recuerdes cepillarte a menudo, usar el hilo dental con regularidad y visitar a tu dentista general a medida que avanza tu tratamiento. Si tiene alguna pregunta sobre los alimentos o bebidas azucaradas, llámenos o pregúntenos durante su próxima visita de ajuste.